- Каремат (пенка).
- Спальный мешок, температура комфорта -10
- Рюкзак -100-120л.
- Рюкзак штурмовой 40-50л.
- Дождевая накидка на рюкзак.
- Треккинговые палки.
- Треккинговые ботинки.
- Ветро-влагозащитный слой: Куртка+ брюки. Индустрия предлагает целый ряд изделий от простых мембран 5000/5000 до изделий из Gore-Tex.
- Флисовый костюм: кофта (лучше с капюшоном) + брюки.
- Термобелье теплое верх+ низ (в идеале, иметь с собой два комплекта: тонкий для акклиматизации и теплый для штурма).
- Перчатки тонкие 2 пары.
- Труба-Buff (помимо защиты от Солнца в долине используется для утепления горла или лица на морозе).
- Теплые треккинговые носки на ночь восхождения и тонкие треккинговые носки для ежедневной ходьбы. Важно, у вас всегда должны быть запасные сухие носки.
- Легкая, дышащая одежда для акклиматизации на нижних этапах акклиматизации, с длинными рукавами и брюками для защиты от солнца (Пример: футболка с длинным рукавом или тонкое термо + лосины или легкие брюки).
- Головной убор для защиты от солнца на нижних этапах акклиматизации (кепка, шляпа с полями, с затяжкой на подбородке на случай сильного ветра).
- Кроксы для отдыха в лагере.
- Очки солнцезащитные (4 степени защиты).
- Термос – 1л. Желательно закручивающийся, а не на кнопке (дольше держит тепло).
- Крем от Солнца spf 50, гигиеническая помада.
- Личная аптечка.
- Эластичный бинт и/или поддерживающий бандаж, возможен тейп.
- Также, рекомендуем взять с собой простые шерстяные носки для расслабления ваших ног вечером после тяжелых ежедневных нагрузок.
- Длинная ложка.
- Шапка теплая, в идеале не продуваемая.
- Кошки альпинистские.
- Ледоруб классический.
- Альпинистская система.
- Жумар.
- Карабины – 4 шт.
- Усы самостраховки.
- Ботинки альпинистские двойные - высотные ботинки.
- Пуховая куртка свободного кроя, не сковывающая движения. Закрывающая спину и бедра. Максимально теплая.
- Рукавицы теплые, с петлей на руку (чтоб не потерять).
- Лыжная маска на случай непогоды.
- Фонарик налобный.
- Химические грелки (не обязательно, но могут оказаться очень полезныьми).